요즘 유행하는 건강식과 간편식: 건강한 선택의 새로운 트렌드현대인들은 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기고 싶어 하지만, 시간 부족으로 인해 건강한 식사를 놓치는 경우가 많습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 최근 건강식과 간편식이 인기를 끌고 있습니다. 이번 블로그 글에서는 요즘 유행하는 건강식과 간편식의 트렌드에 대해 알아보겠습니다.1. 건강식의 트렌드1.1. 저칼로리, 고단백 식사최근 많은 사람들이 다이어트를 원하면서도 건강을 고려한 식사를 원하고 있습니다. 저칼로리이면서도 단백질이 풍부한 식사가 주목받고 있습니다. 닭가슴살, 콩, 두부 등을 활용한 요리가 대표적입니다.- 예시: 그릴에 구운 닭가슴살 샐러드, 콩으로 만든 스프1.2. 슈퍼푸드슈퍼푸드는 영양소가 풍부하여 건강에 이로운 식품을 말합니다. 퀴..