# 아침 루틴이 인생을 바꾸는 이유하루의 시작이 중요하다는 말, 많이 들어보셨죠? 실제로 많은 성공한 사람들이 아침 루틴을 중요하게 여깁니다. 아침 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 하루의 생산성과 에너지가 달라질 수 있기 때문입니다. 오늘은 아침 루틴이 왜 중요한지, 그리고 효과적인 아침 습관을 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다.## 1. 아침 루틴이 중요한 이유!### - 정신적, 신체적 건강 향상아침에 일정한 루틴을 가지면 스트레스를 줄이고 정신적 안정감을 얻을 수 있습니다. 또한 가벼운 운동이나 스트레칭을 하면 신체적 건강도 향상됩니다.### - 하루의 생산성 극대화!아침에 해야 할 일을 미리 정리하면 불필요한 고민을 줄이고 중요한 일에 집중할 수 있습니다. 계획을 세우는 것만으로도 하루가 정돈된 느..
