24년 인기 다이어트 트렌드 TOP 5새해가 되면 많은 사람들이 다이어트를 결심하지만, 어떤 방법이 효과적인지 찾기가 쉽지 않죠. 최근에는 단순히 체중 감량뿐만 아니라 건강하게 살을 빼는 다이어트가 트렌드가 되고 있어요. 지난 2024년 주목받은 다이어트 트렌드 TOP 5를 소개해드릴게요!1. GLP-1 다이어트 (마운자로, 삭센다, 위고비)✅ 트렌드 포인트•GLP-1 호르몬을 조절해 식욕을 억제하는 다이어트 주사제 인기!•연예인, 헐리우드 스타들도 사용하면서 주목받는 중.•단기간에 체중 감량 효과가 크지만, 부작용과 의존성 문제도 있음.✅ 주의할 점•의사 상담 없이 무작정 사용하면 위험할 수 있음.•약물에 의존하기보다 식습관 개선과 병행해야 효과적!관련 키워드“GLP-1 다이어트” / “마운자로 효과”..
