다이어트할 때 꼭 알아야 하는 음식 조합 BEST 5다이어트할 때 **“무조건 닭가슴살만 먹어야 한다”**는 생각, 아직도 하고 계신가요? 사실 영양소를 어떻게 조합하느냐에 따라 체중 감량 효과가 크게 달라질 수 있어요.오늘은 체지방 감량과 건강을 동시에 잡을 수 있는 음식 궁합 BEST 5를 소개해드릴게요!1. 닭가슴살 + 아보카도 = 지방 연소 효과 UP!✅ 이 조합이 좋은 이유•닭가슴살: 고단백 저지방으로 근육 유지 & 포만감 UP!•아보카도: 건강한 불포화지방산이 풍부해 지방 분해 촉진✅ 추천 먹는 법•닭가슴살 샐러드에 아보카도 슬라이스 추가•닭가슴살 + 으깬 아보카도 올려서 간단 오픈 샌드위치 만들기관련 키워드“닭가슴살 다이어트” / “아보카도 효능” / “지방 연소 음식”2. 계란 + 채소 =..
